睡眠冥想百分百app安卓版 最新版v1.3

睡眠冥想百分百app是一款非常不错的衰弱范例睡眠软件，这款应用是一款特地为解决睡眠问题而设想的衰弱睡眠软件，旨在帮助用户获取更好的睡眠体验。它囊括多种性能，比方睡前冥想、睡眠跟踪以及记载、梦幻练习等，能够实用地改良用户的睡眠品质。联合冥想课程、白噪音助眠以及减压课程等性能，为用户供应高品质睡眠体验。不管是加紧身心、提拔专一力照样开释压力，该软件都能满足用户分比方需要，助力用户全面成长。

软件走光

一、接收音响引诱技术，快速进入深度睡眠状态。

二、智能调理音量以及音调，使冥想更加适宜你的状态。

三、用喷鼻味疗法调理身材状态，让你更快进入睡眠状态。

软件特色

一、多维度睡眠数据剖析，让你了解更多对于于自身的睡眠习惯。

二、丰富的冥想主题，囊括年夜自然、音乐、场景等，让你永久不会厌倦。

三、业余心理医生为你解说冥想知识，让你更加了解冥想的感化。

软件内容

【助眠冥想课程】：业余冥想课程疏导下加紧身心，提高睡眠品质。

【人生哲学】：涵盖现代哲学到现代思维，助你快速领悟典范名著，提拔人生伶俐。

【正念冥想】：全新形式意识自身，提拔专一力，更好地应答挑战。

【呼吸练习减压】：传授实用呼吸技术，在缓以及生涯中找到欢快。

【减压课程】：多种减压方法，帮助开释压力，重拾心田欢快。

【白噪音助眠】：供应各种自然音响，隔绝外界搅扰，享受高品质睡眠。

【性情测试】：深入了解自身性情特征，施展上风。

软件测评

一、依据你的睡眠习惯，主动配置适宜你的起床时日。

二、让你不论身在那边，都能不便地应用该软件。

三、囊括手机、平板、智妙腕表等，让你无时无刻都能享受冥想。

软件上风

一、成长练习

咱们经心发动了一系列成长练习课程，囊括自我认知、心情治理、宗旨设定等主题。这些课程将帮助你在平常生涯中一直提拔自身，实现集体成长。

二、性情测试

通过这款性情测试，你能够更深入地了解自身的性情特征。测试效果将为你供应名贵的发起，帮助你在职场、交际以及平常生涯中更好地施展自身的上风。

三、海量音频

上百种业余冥想加紧练习、睡眠白噪音、睡前故事，帮助你找转意田欢快，夜晚坦然入睡。

四、门路难度

门路式的课程难度配置，不仅适宜刚打仗冥想的初学者，也能满足经验丰富的练习者。

五、丰富主题

零基础、心情抚慰、轻松入睡、效力提拔、自我成长，丰富冥想主题满足你的多样需要。

六、业余咨询

一键预约国家认证业余心理咨询师，语音、电话、视频、文字等多种咨询形式随心选。

推举来由

一、正念冥想

通过正念冥想，你将学会以全新的形式意识自身，提拔专一力，并在平常生涯中更好地应答挑战，课程设想直不雅且易于明白。

二、人生哲学

从现代哲学到现代思维，咱们涵盖了泛滥人生哲学课程。帮你快速领悟典范名著，站在伟人的肩膀上，让你在思登科成长。这些课程将帮助你扫视自身的价钱不雅，提拔人生伶俐，谋求更高境地。

三、减压课程

面临生涯的压力，咱们供应多种减压课程，囊括呼吸练习、加紧练习等，帮助你实用开释压力，提高心理韧性。在这里，你能够找到适宜自身的减压方法，重拾心田的欢快。

四、助眠冥想课程

早晨难以入睡，无妨试试咱们的助眠冥想课程。在业余的冥想课程疏导下，你将学会通过冥想加紧身心，提高睡眠品质。

五、白噪音助眠

为了供应更好的睡眠体验，咱们尤其推出白噪音助眠性能。从海浪声到雨滴声，各种自然音响帮你隔绝外界搅扰，轻松入睡。只要微微的一点，就可轻松享受高品质的睡眠。

六、呼吸练习减压

咱们的呼吸练习减压课程将传授你实用的呼吸技术，帮助你在缓以及的生涯中找到欢快。课程轻易易学，适宜各种压力较年夜的场合，让你随时随地加紧身心。

更新内容

v1.3：

课程内容多样化、兽性化，帮你更好的意识自我，加重生涯压力，用更好的状态面临生涯中的挑战。

v1.1：

睡眠冥想百分百为您供应丰富的冥想课程，课程内容多样化、兽性化，帮你更好的意识自我，加重生涯压力，用更好的状态面临生涯中的挑战。