柠檬轻断食 安卓版v3.2.1.1

柠檬轻断食是重庆百世铁科技有限公司推出的轻断食减肥协助向手机app，环抱轻断食减肥方法来让用户迷信衰弱减肥，以最小的价钱无压力加重体重。名过实在的不节食、不静止也能减肥，让用户的腰围尺寸快速减小，可爱卡通的猫咪元素随时可见的，弥漫奼女心的设想，也让人长远一亮，更加有应用的能源，看着的可爱的事件身心欢快，更有能源去应用应用上的性能去停止轻断食减肥，相持逐日打卡，减失落毋庸要的赘肉！量身定制打造专属轻断食设想，依据自身条件以及饮食习惯以及时日来抉择最适宜的轻断食形式，为了防备暴食同时又能推举，兽性化推举减脂零食年夜合集，供应轻易好做的减脂饮食食谱，天天都能够轻松记载饮食与静止的热量，另有知心的逐日饮水展现，感兴趣的用户不要错过哦！

软件性能

【断食追踪】

柠檬轻断食依据你的设想停止断食追踪，展现你以后应当进食照样断食，甚么时日最先、甚么时日完毕，你的每一次的断食数据都做到若有若无~同时实时追踪你断食时代的身材变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢状况，衰弱减脂才是你的最终宗旨喔！

【食谱推举】

不需要花少量精神追寻衰弱食谱，不需要吃力巴拉盘算食物热量，咱们都有！更不需要严厉缩减你的美食库，你能够吃！柠檬创造组依据你的断食设想，为你推举每一餐的营养失落秤食谱，营养平衡能力更快收获好身材~你也能够将食谱调换为想吃的食物，记患上不要热量超标哦！用饭有当美女主要吗？！！！

【共性化断食设想】

柠檬轻断食涵盖现今火爆寰球的多种热门轻断食设想，如：12-十二、14-十、16-八、18-六、20-四、23-一、6-一、5-二、10in2，以及3种自界说设想，满足你的多种共性化需要。

【逐日志载】

你能够记载饮食、记载饮水量、记载体重、记载身材状态，一步一步见证你变质逆袭的进程！

【数据可视化】

你的数据帮助你了解分比方阶段的身材状态，让你随时记载检察身材数据，可视化你的断食进程并跟踪断食以及体重的逐日变化。

【饮水展现】

水中有患上多的水溶性矿物，它能够帮助咱们更好的去保持轻断食时代身材的元气，提高你的代谢，让你修长的更快。定时照顾，智能展现，柠檬轻断食展现你，该补水了哦~

【胖友圈】

胖友星人的隐蔽基地，在这里你能够邀请胖友伙伴们以及你一起打卡互动，分享记载轻断食平常，还能够实时展现胖友伙伴以后的体重、饮水、断食进度。

柠檬专属贴贴性能上线，把胖友们的舒适展现贴在桌面上吧，时刻看管以及记载，随时随地分享新状态！

【饮食红黑榜】

敲黑板！！学会准确饮食，真的天天嘎嘎失落秤 ！

【吃甚么盲盒】

早上吃甚么？中午吃甚么？早晨吃甚么？委托！别再难堪干饭人了！快来柠檬炫酷盲盒机一键体验，关上快落饮食新形式，让你告别减肥星人不通晓吃甚么的烦恼，盲盒未知的欣慰以及快感！

【年夜姨妈记载】

姨妈日期记不清，被突袭伯仲无措？柠檬年夜姨妈记载性能上线，智能预估经期，迷信推算排卵，随时随地展现每一位小仙女，知心保卫更放心哦！

【围度记载】

千呼万唤始进去的身材围度记载性能，腰围、胸围、臀围、年夜腿围、小腿围一键记载，绝不马虎身材的每一处变化，辣妹曲线看患上见！

你这么难看，可不能月半啊！不瘦下来，你永久也体会不到穿s码的快乐！

许可本喵，一点要看瘦下来的自身，好吗？

软件特色

1.天天都会为用户推送患上多减肥食谱，如许他们就能够依据食谱正当饮食。

2.该软件还拥有非常轻易的界面设想以及轻易的操纵，为用户带来了优越的体验。

3.该软件还能够跟踪您的减肥设想，并展现您是否应当进食。

4.本软件的应用不限制。它帮助用户更衰弱地减肥，而且非常轻易应用。

软件走光

1.你能够清晰地看到每一次节食的数据，迷信衰弱地饮食。

2.这个软件操纵起来也很轻易。它能够快速应用，以便用户更好地应用它。

3.软件中的内容也丰富多样，帮助人们随时记载自身的身材状态以及变化。

4.依据自身的需要量身定制专属的饮食计划，让你尽快到达减肥的宗旨。

软件上风

一、衰弱饮食设想

柠檬轻断食软件为用户供应了一套迷信的饮食设想，帮助用户在断食时代保持营养平衡，阻挠因营养不良以致的衰弱问题；

二、共性化定制

软件能够依据用户的身材状态、生涯习惯以及饮食偏偏好，为用户量身定制一份适宜自身的断食设想，让断食进程更加轻松欢快；

三、丰富的食谱库

柠檬轻断食软件内置了丰富的食谱库，囊括各种低热量、高营养的食物，让用户在断食时代也能品味到美味佳肴；

四、实时监测与记载

软件能够实时监测用户的体重、体脂等衰弱数据，并主动记载断食进程中的点滴变化，让用户随时了解自身的身材状态；

五、业余批示与发起

柠檬轻断食软件领有一支业余的营养师团队，为用户供应细致的断食批示以及发起，确保用户在断食进程中能够平安、实用地到达减肥、排毒等目标；

六、社区互动

软件内设有特地的社区板块，用户能够在这里与其余断食喜爱者分享经验、交换心患上，相互鼓励、相互反对于，独特度过欢快的断食时间；

软件魅力

·卡路里盘算器让你在需要时刻也能够准确盘算出天天卡路里的摄入以及消耗状况

·既能保持身材的衰弱，又能实现减肥塑身的效果，非常好用

·依据你抉择的减肥方法为你布局好每一天的细致日程布置，并会在响应的时日给你展现

推举来由

数据追踪：逐日体重、饮水量、步数等数据的记载性能，便于您随时检察身材数据

BMI盘算：帮助您了解身材状态，使您更顺遂地抉择适宜自身的断食计划

配置自界说断食计划：依据您的自身需要，共性化配置专属于您的断食计划

时日布局，每一天的静止时日等，也能够在这里停止布局，让时日失去充足的应用

消耗状况，对于各种练习的实时能量消耗状况等，也会停止智能透明的展现解决

静止形式，这里还带来了多种优良的静止形式，每一个形式都能带来全新静止体验

应用教程

一、在本站下载柠檬轻断食最新版，进入首页，先实现一些数据填写。

二、抉择你的性别。

三、配置你以后的体重。

四、你想要多久杀青宗旨。

五、配置实现以后，就可进入首页界面。

六、通过推举的热门食谱，治理摄入的卡路里。

七、还能提早最先断食。

食物热量怎么盘问

一、关上柠檬轻断食app最新版，点击下方的【食谱】图标

二、在【食谱】页面，最上方输入要盘问的食物，如：鸡蛋

三、在盘问页面，抉择你要盘问的选项：【鸡蛋】

四、在【鸡蛋】页面，就可检察到食物热量以及需要消耗热量的静止数值。

怎么检察挂历食谱

关上柠檬轻断食软件，点击右边的市肆图标。

在关上的市肆页面中，抉择上方的留声机图标。

在关上的列表中，抉择其中的挂历食谱，就可停止检察。

对于于轻断食

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近年来风行临时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强怄气、防备阿尔茨海默病、延缓苍老、消除了炎症哦！

轻断食它并非节食，而是在一个时代内停止断食与进食循环的一种饮食形式。它不去规定你该吃或者不应吃的食物，而是管制你进食的时日。敲重点：能瘦喔！

软件评测

这款应用专一于帮助用户实现减肥宗旨，并供应了丰富的性能以及共性化体验。通过轻易的操纵，我能够记载我的饮食习惯、体重变化以及身材状态，让我更加了解自身的衰弱状态。柠檬轻断食还供应了定制化的断食设想，依据集体条件以及需要制订适宜的减肥计划。我尤其喜爱它供应的定时照顾性能，让我能够时刻看管自身的饮食习惯，保持衰弱的生涯形式。

柠檬轻断食还看重交际互动，用户能够在应用内分享自身的减肥发展以及平常饮食，与其余用户互动交换。这种互动气氛让我感觉更有能源相持减肥设想。柠檬轻断食app收费版给我留下了优越的印象，它联合迷信推算以及共性化定制，为用户供应了一种衰弱减肥的新形式。我厉害推举这款应用给所有希望改良饮食习惯、减肥衰弱的用户。

更新内容

v3.2.1.1：

【照相记饮食】全新升级

一、反对于识别3500+罕见菜品，中中餐、夹杂菜品识别准确率提拔至92%

二、依据当日已经摄入量，供应热量摄入发起

三、手动修改性能：长按标签可切换食物单元（如碗→克）