蛋壳健康app 免费版v4.1.2

应用教程

一、下载并布置蛋壳衰弱 APP，启动软件落伍入首页社区广场，可浏览达人分享内容，停止点赞或者谈论交换。

二、在课程栏目中，搜寻针对于分比方身材部位的痊愈视频课程，挑选适宜的练习计划。

三、登录账户：点击 “我的”→输动手机号登录，或者通过手机号、邮箱注册新账号。

四、实现登录后，就可寓目课程、记载练习数据，参预社区互动，追踪衰弱改良发展。

软件性能

一、可记载应用天数，清晰见证衰弱改良进程。

二、逐日签到并相持练习，助力养成衰弱生涯习惯，塑造优越体态。

三、供应业余、迷信的练习形式，反对于在线深造痊愈与改正知识。

四、可评估自身身材状态，全面了解身材相干信息。

应用特色

一、知识分享：关注衰弱达人的经验与实用小知识，控制迷信痊愈方法。

二、互动交换：社区内与身材状态相似者互动，相互鼓励，独特成长。

三、衰弱记载：记载痊愈练习与体态改良数据，不便追踪发展与调解计划。

四、在线答疑：业余衰弱达人随时解答各种身材相干问题，供应针对于性发起。

五、体态改正课程：针对于颈椎、腰椎、肩背及下肢问题，供应迷信练习计划。

应用走光

一、聚焦办公室久坐久站引发的亚衰弱体态问题，如驼背、圆肩、XO 型腿等。

二、供应静止损伤痊愈反对于，遮蔽篮球、足球及其余静止以致的创伤复原。

三、蕴含女性产后复原课程，助力身材快速回归衰弱状态。

四、推出青少年脊柱侧弯改良练习，以迷信形式协助身材失常发育。

五、达人经验分享联合社区互动，让衰弱治理更活泼、更具结果。

软件上风

一、涵盖少量衰弱知识，可系统深造各种衰弱课程与改正技术。

二、细致记载衰弱改良经验，让体态改正进程与后果清晰可查。

三、业余衰弱专家在线答疑解惑，实时解答各种衰弱相干问题。