减脂食谱 安卓版v5.1.00

减脂食谱是一款饮食协助工具，为希望衰弱瘦身人群设想，通过供应丰富多样的低热量、高营养食谱，帮助应用者在不受饿的条件下迷信管制逐日摄入的热量，蕴含图文并茂的创造步调，厨房新手也能轻松上手，让减肥进程更轻松、更有档次。

性能特征

一、食谱推举丰富——天天推送分比方范例的减脂餐单，涵盖早饭、午饭、晚饭及加餐，阻挠饮食枯燥。

二、步调清晰易懂——每一道菜配有细致图文说明以及操纵提醒，照着做就能够做出衰弱美味的减脂餐。

三、食物热量可查——输入食材名称就可检察其营养信息以及热量，帮助避开不适宜减脂期的食物。

四、七日设想布置——供应一周完好的饮食计划，省去天天纠结吃甚么的烦恼，法则又费心。

五、反对于快速搜寻——通过症结词查找特定菜谱或者食材，敏捷找到合乎以后需要的内容。

应用教程

一、抉择你的宗旨；

二、抉择你的目标；

三、依据指引实现后续抉择；

四、以后你就领有自身的减脂设想了。

实用处景

一、平常饮食布局——适宜正在管制体重的人群，天天按设想准备三餐，吃患上衰弱又放心。

二、厨房新手入门——对于不会做饭但想自身动手做减脂餐的人来说，是轻易实用的深造工具。

三、外出就餐参考——在餐厅点餐前查一查罕见菜品的热量，帮助做出更适宜的抉择。

四、健身搭配饮食——配合静止练习应用，确保饮食构造正当，提拔整体塑形效果。

五、家庭衰弱备餐——为全家人准备低油少糖的衰弱饭菜时，可从中获取灵感以及做法。

应用技术

一、善用收藏性能——将喜爱或者常做的食谱退出收藏夹，下次间接关上就能够快速检察。

二、联合食物库应用——做饭前先查一遍所用食材的热量，提早估算整道菜的总热量。

三、参考七日设想起步——刚最先不通晓怎么布置饮食时，可间接照搬系统推举的一周菜单。

四、应用分类挑选——依据食材范例（如鸡胸肉、蔬菜、豆制品）快速找到相干食谱。

五、定期调换食谱——阻挠临时吃相同菜品发生厌倦，每一周试验多少道新菜保持新鲜感。