减肥21天燃脂记app 安卓版v3.2.1

应用步调

一、关上减肥 21 天燃脂记 APP，浏览并许可隐衷协定后，进入软件首页。

二、在首页输入集体初始体重与宗旨体重，系统将主动天生专属减脂设想。

三、逐日在对于应模块记载饮食内容与静止状况，应用会主动盘算热量摄入与消耗。

四、在配置中开启喝水与称重展现性能，帮助保持自律的减脂习惯。

五、进入数据核心检察体重趋势图与日报表，清晰了解减脂进度与衰弱数据变化。

软件简介

一、反对于逐日志载体重数据，主动天生趋势曲线，直不雅展现体重变化，不便实时调解减脂设想。

二、内置重年夜食物热量库，扫码或者搜寻就可记载饮食摄入，主动统计当日热量差，阻挠热量超标。

三、设有喝水展现性能，可自界说逐日饮水量，定时推送展现，同步记载喝水量，养成法则饮水习惯。

软件上风

一、反对于手动增添静止消耗，跑步、瑜伽等多种静止范例可选，精准盘算热量消耗，平衡摄入与消耗。

二、依据体重变化消息调解，智能推举逐日热量摄入下限，让减脂设想更贴合集体实时状况。

三、拥有食谱收藏性能，遇到心仪衰弱餐食可一键生存，便于重复应用，丰富逐日饮食抉择。

软件特色

一、智能体重剖析：逐日称重后主动天生体重曲线图，直不雅展现减重趋势，清晰控制减脂节奏。

二、迷信饮食推举：结婚逐日餐单，在确保营养平衡的同时管制热量，满足减脂期饮食需要。

三、静止数据追踪：反对于多种静止形式记载，联合静止范例与时长，盘算燃脂量更精准。

软件走光

一、全面衰弱监测：整合体重、饮食、喝水、睡眠等多维度数据，实现一站式衰弱治理。

二、共性化设想天生：依据集体体质、初始体重与宗旨，主动制订 21 天专属减脂设想。

三、轻交际鼓励系统：反对于打卡记载、后果比拼与经验分享，提拔减脂进程中的相持能源。

更新内容

优化体重曲线算法，对于减重趋势的剖析更精准，数据参考价钱更高。

新增食谱收藏性能，遇到衰弱菜单可一键生存，不便后续重复应用。

修复多少已经知运行问题，提拔软件整体稳固性，缩小应用进程中的异样状况。