薄荷轻断食app 正版v1.7.6

从新制订设想步调

一、关上薄荷轻断食 APP，进入首页后，找到页面上方专属设想右边的 “从新制订” 按钮并点击。

二、进入从新制订设想页面，遵循页面提醒顺序选定自身宗旨，实现后点击下一步。

三、宗旨抉择完毕，在跳转出的页面中点击 “天生设想” 按钮，启动设想天生流程。

四、等待多少秒后，新设想就可天生，点击页面下方的 “实行这个设想” 按钮，就可最先实行。

软件性能

一、每一条设想均装备对于应食谱，清晰标注吃甚么、怎么吃、何时吃，信息若有若无。

二、每一条设想设有专属热量宗旨与饮水宗旨，比拟生酮饮食、哥本哈根饮食更具效果。

三、供应细致知识解说与断食批示，教你挑选适宜食物，同时反对于饮食数据统计。

四、拥有断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、静止等数据记载性能，清晰检察身材逐日变化。

五、主动盘算 BMI 与体脂率，助力抉择最适宜自身的断食形式。

六、展现定时断食、饮食与喝水，帮助养成自律的衰弱习惯。

软件走光

一、智能衰弱减肥专用工具：涵盖热量、体重、计步、围度记载与剖析，全方位监测身材状态。

二、业余减肥静止健身营养食谱：领有丰富食物数据，精准记载热量，实现衰弱饮食。

三、业余健身静止课程表：蕴含健身设想、专项练习内容，助力减肥塑形与能力提拔。

四、高品质减肥社区：分别学生族、工薪族、辣妈帮等板块，可与减重达人一起迷信减肥健身。

五、业余减肥效劳：量身定制减脂设想，并有减肥照顾全程供应批示。

六、业余衰弱产物推举：精选营养食物、智能产物、静止产物，专一推举优良好物。

软件上风

一、供应多种断食设想，不管是初学者照样有经验者，都能找到适配计划。

二、反对于体重记载与断食追踪，清晰见证身材在分比方阶段的变化进程。

三、无需手动盘算卡路里摄入量，缩小操纵贫苦，让断食更轻松。

四、蕴含轻断食科普小知识，帮助深入了解轻断食相干情理与细致事变。

五、设有逐日喝水追踪展现，确保实时增补水份，保持身材失常代谢。

六、数据以可视化形式显示，便于直不雅了解分比方阶段身材的细致状态。

七、拥有断食跟踪与定时照顾性能，时刻展现，助力相持实现断食设想。